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Thüringer Verwaltungsschule
Körperschaft des öffentlichen Rechts
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1 Führung, Kommunikation, Gesundheit
12 Gesundheit
12006 Risikofaktor Perfektionismus: Gut- besser - perfekt - krank?

Zielgruppe:
Mitarbeiter der öffentlichen Verwaltung

Ihr Nutzen:
Die Teilnehmer
- setzen ihr Streben nach Vollkommenheit auf ein vernünftiges Maß herunter und können den täglichen Anforderungen entspannter begegnen;
- erkennen in ihrem (beruflichen) Alltag, wann sie von perfektionistischen Denkmustern angetrieben werden;
- entwickeln eigenständig entsprechende Alternativen und Lösungsansätze.

Inhalt:
Sie geben Ihr Bestes, sind hervorragend organisiert und gründlich. Mittelmaß reicht Ihnen nicht. In der letzten Zeit haben Sie jedoch immer öfter das Gefühl, nicht allen Anforderungen gerecht zu werden. Hohe Ansprüche spornen an und motivieren, bringen Lob und Anerkennung, sind allerdings auch wichtige Wegbereiter in ein 'Burnout'.

- Woran Sie Perfektionisten erkennen und wie man zu einem wird
- man muss doch ..., ich sollte noch... Erkennen Sie Ihre perfektionistischen Denkmuster
- das Maß aller Dinge: Wie Sie Ihre Erwartungen an sich mit der Realität in Einklang bringen
- 10 kreative Lockerungs-Ansätze: Wie Sie es schaffen, jeden Tag einmal fünf gerade sein zu lassen
- Gut genug! Wie Sie künftig merken, wann es reicht

Abschluss:
Teilnahmebestätigung

Beginn: Mittwoch, 5. Juni 2019
Ende: Donnerstag, 6. Juni 2019
Dauer: 2 Tag(e) (16 Unterrichtsstunden)

Das Seminar findet in Weimar statt.

Dozent:
Heike Rutke

Gebühr Mitglieder:
 238,40 EURO
Gebühr Nichtmitglieder: 302,40 EURO
Sofern das Gebührenaufkommen eines Kurzlehrgangs die tatsächlich mit der Durchführung verbundenen Kosten nicht deckt, können kostendeckende Gebühren im Einzelfall festgesetzt werden.

 

 
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Bei dem Lehrbuch L 19 - Methodik der Rechtsanwendung handelt es sich um eine unveränderte Auflage, lediglich das Cover wurde neu designt.


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Sachbearbeiterin im Bereich Aus- und Fortbildung
03643 207-136
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