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Thüringer Verwaltungsschule
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1 Führung, Kommunikation, Gesundheit
12 Gesundheit
12004 Gesund essen ist besser als heilen - viele Sorgen weniger mit dem richtigen Biss(en)!

Zielgruppe:
Alle, die sich gesund ernähren möchten und ihre Nahrung als Präventionsmittel einsetzen, um Krankheiten vorzubeugen

Ihr Nutzen:
Optimales Gewicht, Stressabbau, Wohlfühlen, Krebsvorsorge, Optimismus, zufriedener Chef. Dies alles und mehr schaffen schlaue Bessser-Esser! Neueste Studien belegen, das mit der richtigen Nahrung vieles zugleich gelingt. Das Seminar zeigt, wie Sie diese teils spektakulären Erkenntnisse im Alltag leicht anwenden können - für ein gesundes und langes Leben.

Inhalt:
1. Wie Nahrung wirklich wirkt
- Erstaunliches zu Äpfeln, Zwiebeln und Fastfood
- optimal versorgen - optimal genießen
2. Der Darm- unser zweites Gehirn
- das alles leistet das kluge Köpfchen hinterm Bauchnabel
- an vorderster Front gegen Depressionen und andere Leiden
- so stärken wir locker und leicht unser Immunsystem
3. Mit Knoblauch und Curcuma gegen potenzielle Krankheiten
- Vorsorgen ist besser
- der natürliche Kampf gegen Krankheiten
4. Die Kraft und Macht der Mikronährstoffe
- weiße Ritter gegen die täglichen Angriffe von außen
- Kampftruppen gegen z. B. Alzheimer, Magengeschwüre, Cellulite
- Neues zu Vitaminen & Co (natürliche/ synthetische Vitamine)
5. Was wir noch tun können
- Sport und Nahrung Hand in Hand
- wie wir unser Gehirn auf Trab bringen

Abschluss:
Teilnahmebestätigung

Beginn: Montag, 6. Mai 2019
Ende: Montag, 6. Mai 2019
Dauer: 1 Tag(e) (8 Unterrichtsstunden)

Das Seminar findet in Gotha statt.

Dozent:
Dr. Jens Kegel

Gebühr Mitglieder:
 119,20 EURO
Gebühr Nichtmitglieder: 151,20 EURO
Sofern das Gebührenaufkommen eines Kurzlehrgangs die tatsächlich mit der Durchführung verbundenen Kosten nicht deckt, können kostendeckende Gebühren im Einzelfall festgesetzt werden.

 

 
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