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Thüringer Verwaltungsschule
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5 Soziale Kompetenzen (Kommunikation, Arbeitsstil, Gesundheit)
53 Gesundheit und Fitness
53004 Mehr Sehkomfort in einer digitalen Welt - Augen- und Sehtraining

Zielgruppe:
Alle, die täglich viel Zeit an digitalen Geräten wie am PC-Arbeitsplatz, Smartphone, Laptops, Tablets usw. verbringen. Brillenträger, nicht Brillenträger, Menschen mit nachlassender Sehkraft oder mit visuellen Stresssymptomen

Ihr Nutzen:
Gehören Sie auch zu der Zielgruppe, die mit den neuen digitalen Geräten wie Smartphone, Tablets, Laptops und PC's arbeiten? Ihre Augen müssen sich ständig auf neue Sehentfernungen einstellen. Das ist echte Schwerstarbeit! Sie klagen häufig über trockene, brennende und müde Augen, Schulter- Nackenverspannungen? Hier ist es hilfreich zu lernen, die Augen bewusster zu gebrauchen. Das Augentraining gewährleistet ein entspanntes Sehen und vermindert typische Ermüdungserscheinungen mit einfachen Übungen, die in diesem Kurs vermittelt und trainiert werden.

Inhalt:
- Wirkungsvolle Prävention für die Augen
- Belastungsfaktoren und Fehlverhalten erkennen
- Bewusster Gebrauch der Augen
- Förderung von entspannter, konzentrierter und stressfreier Arbeit am Bildschirm und an digitalen Geräten, wie Smartphone, Tablet, Laptop
- Alltagstaugliche Übungen, die schnell und einfach ausgeführt werden können

Abschluss:
Teilnahmebestätigung

Beginn: Montag, 24. September 2018
Ende: Montag, 24. September 2018
Dauer: 1 Tag(e) (8 Unterrichtsstunden)

Das Seminar findet in Weimar statt.

Dozent:
Heike Engler

Gebühr Mitglieder:
 119,20 EURO
Gebühr Nichtmitglieder: 151,20 EURO
Sofern das Gebührenaufkommen eines Kurzlehrgangs die tatsächlich mit der Durchführung verbundenen Kosten nicht deckt, können kostendeckende Gebühren im Einzelfall festgesetzt werden.

 

 
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